【紓緩鼻敏感】中醫教路（三）：按摩5穴位助通鼻紓緩情緒
【明報OL網專訪】除了注意衣食住行的宜忌外，註冊中醫師許山山建議可按摩5個穴位，有助通鼻、紓緩情緒和解除疲勞。
1.魚際穴、印堂穴、迎香穴
做法：雙手魚際穴互相摩擦至微熱，然後用雙手大魚際區域由印堂（眉心位置）推向鼻翼兩旁的迎香穴，反覆摩擦，可每朝起牀前做2-3次；平時做也可以，注意毋須太用力。
作用：魚際是肺經行經的穴位，肺開竅於鼻，可令肺經絡和鼻竅較通暢。
另外，平時經常對着電腦屏幕或長時間低頭工作，可按摩風池穴、太陽穴。
2.風池穴
做法：拇指輕力按摩風池穴，約1、2分鐘便可以。
作用：風池穴屬膽經穴位，工作疲累，人容易忟憎、煩躁，按摩此穴位可令膽經絡通暢，有助紓緩情緒。
3.太陽穴
做法：拇指輕力按摩太陽穴，約1、2分鐘便可以。
作用：長時間對着電腦屏幕工作，容易頭痛、眼睛疲勞，太陽穴為頭部重要的經外奇穴，按摩此穴位可以解除疲勞，清醒頭目。
註：以上方法僅供參考，如有任何疑問，建議諮詢註冊中醫師的意見，如身體感到不適，應立即停止。
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